やっぱり蕾菜は美味

朝食は味噌汁、ミンチ茄子、糸蒟蒻、ほうれん草、刻み漬け、がんも・厚揚げ。

昼食はミンチ茄子、厚揚げ、ミニトマト、蕾菜、刻み漬け、オリーブ冷奴。

夕食は味噌汁、塩鯖、蕾菜、人参、ミニトマト、ひじきと椎茸の煮物、さつま芋。