今日は３食ヨーグルト

朝食はカレー飯、味噌汁、豆腐ハンバーグ、小松菜、刻み漬け。りんごヨーグルト。

昼食は茄子ミンチのパスタ、厚揚げ・ブロッコリー・なめこ、りんごヨーグルト。

夕食は刻み沢庵、味噌汁、牛肉大根、ブロッコリー、白菜漬け、グレープフルーツヨーグルト。