ザボンの皮は厚い
朝食は小豆ご飯、味噌汁、海鮮ハンバーグ、ポテサラ、菜花、小豆と杏仁豆腐、蕪浅漬け。
昼食は小豆ご飯、刻み沢庵、豆と野菜の煮物、トマト、ポテサラ、卵、杏仁豆腐。
今日買った野菜。蕾菜が安かった。
夕食は小豆ご飯、粕漬け鱈、ブロッコリー、豆と野菜の煮込み、刻み漬け、ザボン。
大きなザボンだから四分の一が一食分。皮が厚い。
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朝食は小豆ご飯、味噌汁、海鮮ハンバーグ、ポテサラ、菜花、小豆と杏仁豆腐、蕪浅漬け。
昼食は小豆ご飯、刻み沢庵、豆と野菜の煮物、トマト、ポテサラ、卵、杏仁豆腐。
今日買った野菜。蕾菜が安かった。
夕食は小豆ご飯、粕漬け鱈、ブロッコリー、豆と野菜の煮込み、刻み漬け、ザボン。
大きなザボンだから四分の一が一食分。皮が厚い。
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