今日は米抜き

朝食はトーストにマスカルポーネ、コンビーフオムレツ、かにかま、肉じゃが、菜花、コーンスープ、りんごヨーグルト。

昼食はトーストとマスカルポーネ、鱈、かにかま、ほうれん草、刻み漬け、ザボン。

夕食は海鮮スパゲティ、冷奴。

おやつのチョコパイ。