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朝食は味噌汁、鰯味醂、蕾菜、人参、刻み沢庵、冷奴。
昼食はほうとううどん。満足度が高い。
夕食はへしこご飯、味噌汁、鰈の干物、人参、蕾菜、キクイモ。
友人が自家製の米麹を1kgも送ってくれたので味噌を仕込んだ。大豆500g・麹800g・塩200gの贅沢レシピ。味噌を作ろうと思った時から納豆を控えてきたがちょっと心配。
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