« いか下足と大根 | Main | 最近は小さなさつま芋を常備する »
朝食は味噌汁、太刀魚味醂、大根、葱、切干大根、刻み漬け、納豆。
昼食は鰯牛蒡ハンバーグ、ズッキーニ、ブロッコリー、切干大根、ミニトマト、いか大根、白菜漬け。
おやつは自家製レーズンパンにマスカルポーネ。
夕食は味噌汁、鯖味醂、ブロッコリー、ごぼう天、厚揚げ、刻み漬け、胡麻豆腐。
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