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朝食は味噌汁、塩鯖、キャベツ焼き、ブロッコリー、大根漬け、納豆。
昼食はベーグル半分とマスカルポーネ、コロッケ、キャベツ焼き、しし唐、トマト、大根漬け。ブロッコリー。
夕食は味噌汁、餃子、ブロッコリー、トマト、りんご。
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