いつもベーグルは半分

朝食は明太子、味噌汁、塩鯖、かぼちゃ、ほうれん草、大根と丸天の煮物、白菜漬け。

昼食はベーグル半分、コロッケカレーソース、かぼちゃ、大根、ほうれん草、若布。

夕食は味噌汁、塩麴鶏、ミニトマト、キクイモ、レタス、白菜漬け、納豆。