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朝食は味噌汁、鯵味醂、もやしピーマン、切干大根、ココナッツクッキー。
昼食は豆カレー、ズッキーニ、舞茸、もやし、トマト、刻みらっきょう、柑橘。
夕食は味噌汁、鯵味醂、銀杏、白菜漬け、フルーチェヨーグルト。100均で見付けたフルーチェはちょっと小さめで初めて食べる苺バナナ味。
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