まぐろよりはまち

朝食は味噌汁、蓮根団子、干し大根、ごぼう天、ブロッコリー、白菜漬け、海苔の佃煮。

昼食は鯖と野菜の煮物、木耳と干し大根、海苔佃煮。

夕食は味噌汁、鯖と野菜、海苔佃煮、はまちの刺身。