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朝食は味噌汁、鮭かま、切干大根、青菜炒め、納豆。
昼食は豆カレーライス、アボカドとポテサラ。
クッキーが食べたくなった。ココナッツファイン・オーツ麦と全卵、ラカントSを混ぜて焼くだけの手抜きクッキー。
作った後でココナッツとオーツ麦のカロリーは結構高いと知って凹む。
夕食は味噌汁、じゃが芋のグラタン、春菊、卵と厚揚げ。
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