信州のスナップエンドウ

朝食はムカゴご飯、味噌汁、さつま揚げ・木耳・淡竹、ズッキーニ、紫花豆、レタス、刻み漬け、ルバーブヨーグルト。

昼食はムカゴご飯、コロッケ、スナップエンドウ、すき昆布炒り煮、ごぼう、がんも、刻み漬け。信州から新鮮野菜が届いたのでスナップエンドウと若牛蒡をさっそく頂く。

夕食はムカゴご飯、味噌汁、すき昆布炒り煮、牛ハラミともやしの炒め煮、大根漬け。