長芋の浅漬け

朝食は味噌汁、しめ鯖、肉じゃが、ミニトマト、長芋の浅漬け、モロヘイヤ納豆。

昼食は塩鮭、肉じゃが、ミニトマト、切干大根と昆布の炒り煮、長芋の浅漬け。

夕食は味噌汁、しめ鯖と胡瓜の和え物、ミニトマト、じゃが芋きんぴら、肉じゃが。