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朝食は味噌汁、海鮮ハンバーグ、ミニトマト、玉葱、肉じゃが、焼きピーマン。
昼食はチーズベーグル、コロッケ、えのき茸の軸ソテー、胡瓜、茄子のソテーに味噌、無花果。
大好物の無花果のシーズンが来た。
夕食はナン、野菜シチュウ、無花果ヨーグルト。
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