肉詰めピーマンの具の残りは餃子に

朝食は味噌汁、餃子、肉じゃが、中華胡瓜、茄子の味噌炒め。

昼食は塩麴鶏ソテー、肉じゃが、茄子の味噌炒め。中華くらげ、ミニトマト。

夕食はナンとキーマカレー、味噌汁、茄子の味噌炒め、金柑ヨーグルト。