ひよこ豆の煮込み

朝食は味噌汁、蒲鉾、ミニトマト、ピーマン、長芋、りんご。

昼食はひよこ豆と野菜の煮込み、無花果ヨーグルト、パスタサラダ。

夕食は味噌汁、丸天、ひよこ豆煮込み、パスタサラダ、キャベツ漬け、わらび餅。