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朝食は野菜シチュウ、失敗焼き餃子、胡瓜、大根、モロヘイヤ納豆、金柑ヨーグルト。
昼食は蒲鉾、茄子味噌、ピーマン、ミニトマト、モロヘイヤ納豆、胡瓜。
夕食は野菜シチュウ、蒲鉾、茄子味噌、ミニトマト、ピーマンズッキーニ、もずく、蜂楽饅頭。
夜も暑いのでやっぱりアイス。
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