セコガニ

朝食は味噌汁、丸天、玉葱。ごーやチャンプルー、、赤蕪漬け、鳳梨酥。今日の鳳梨酥は特別塩卵の黄身入り。 昼食はセコガニ、ごーやチャンプルー、葉唐辛子、にらの卵とじ、胡瓜浅漬け。 スーパーで蟹が安くて買ってしまった。蟹味噌最高。

夕食はかぼちゃのシチュウ、にらの卵とじ、胡瓜浅漬け、梨ヨーグルト。