友人作の干し柿

朝食は味噌汁、天ぷら、かぼちゃ、大根葉の炒り煮、レタス、大根、柿ヨーグルト。

昼食はきつねうどんとごぼう天。

友人作の干し柿はちょっとゴツゴツ。庭で採れたものらしい。

夕食はニギス、天ぷら、かぼちゃ、もずく、大根漬け、干し柿。