おからドーナツの日

朝食はおからドーナツ、ウィンナー、ごぼう、大根葉の炒り煮、かぼちゃ、ヨーグルト。

昼食はおからドーナツ、不味い鯖じゃが、バター卵、白菜漬け。

夕食は黒うどん、トッピングは牛筋、丸天、葱。回鍋肉、切干大根、りんご。