大根厚揚げの煮物を真似てみた

朝食は鮭おじや、味噌汁、かまぼこ、卵、ケール、刻み漬け、蜂楽饅頭。

昼食はかまぼこ、かぼちゃ、人参、ほうれん草、蕪浅漬け、葡萄。

夕食は味噌汁、鮭かま、かぼちゃ、人参、ほうれん草、大根葉、大根と厚揚げの煮物。