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朝食は味噌汁、鯖味醂、チーズポテト、かぼちゃ、玉葱、刻み漬け、大根と蒟蒻の煮物。
昼食は卵雑炊、はたはた、丸天、蒟蒻、青梗菜、納豆、蕪浅漬け。
甘くないクッキーを作ったけれど食べ過ぎたら意味が無い。
夕食は卵雑炊、味噌汁、缶ポーク、かぼちゃ、青梗菜、玉葱、カリフラワー、白菜漬け。
おやつにチョコパイ。
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