グラタンの日

朝食は鮭ご飯、葱のグラタン、コールスロー、がんも・蒟蒻・ごぼう、青梗菜、ヤクルト、

昼食は梅干し、おからハンバーグ、青梗菜、蒟蒻、小松菜、きんぴらごぼう、柿。

夕食は明太子、味噌汁、じゃが芋グラタン、めかぶ、ほうれん草胡麻和え。