久しぶりに牛肉

朝食は味噌汁、はたはた、じゃが芋、玉葱、アレッタ、蕪浅漬け、冷奴。

昼食は塩麴鮭、かぼちゃ、アレッタ、ミニトマト、白菜漬け、ハッシュドポテト。

夕食は味噌汁、牛ハラミとキャベツの炒め物、アレッタ、納豆。