アレッタ

ブロッコリーとケールの交配種アレッタ。火が入ると濃い緑になる。菜花系好きにはたまらん。

朝食は味噌汁、はたはた、バター卵、アレッタ、刻み漬け、りんごヨーグルト、冷奴。

昼食はにしん蕎麦と胡麻豆腐。生協の10割蕎麦とにしん。手軽で有難い。

ミルク金時アイスと蕎麦湯。蕎麦湯は捨てず正解、美味。

今年最後の食事。いつもの玄米ご飯と味噌汁、えてかれい、焼き葱、アレッタ、ミニトマト、蕪浅漬け、冷奴に紫蘇の実漬け。