ねじゃげ

朝食は味噌汁、鰯味醂干し、切干大根、ブロッコリー、蕪浅漬け、無花果ヨーグルト。

昼食は梅干し、塩麴鶏、玉葱、ブロッコリー、ねじゃげ、切干大根。 鳥羽で買ったねじゃげは干し芋の類。砂糖が入っているので甘い。

いつものチョコパイ。

夕食は味噌汁、鰯の生姜焼き、大根葉、切干大根、蕪浅漬け、きんぴらごぼう。