梅干し

朝食は味噌汁、チーズ蒲鉾、蕾菜、切干大根、ほうれん草、小豆ヨーグルト。

昼食は梅干し、塩鯖、、かぼちゃ、切干大根、ほうれん草、白菜漬け。 大きな梅干しは頂きもの。紀州南高梅。

夕食は味噌汁、煮込み豆腐ハンバーグ、かぼちゃ、ほうれん草、納豆。