アズキマスが美味

朝食は味噌汁、アズキマス干物、大根、ブロッコリー、白菜漬け、冷奴。

昼食は明太子、鮭かま、玉葱、大根、ブロッコリー、黒豆。白菜漬け。

おやつはベーグル半分。マスカルポーネと金柑。

夕食は野菜カレー、らっきょう漬け、がんもと野菜の煮物、柿ヨーグルト。