さつま芋ランチ

朝食は雑煮、がめ煮、蓮根、オリーブ、柿ヨーグルト、干し柿。

昼食はチーズベーグル、焼き芋、菜花、きんぴらごぼう、刻み漬け、苺。

夕食は磯辺巻き、生ハム、菜花、きんぴらごぼう、納豆、オリーブ、苺ヨーグルト。