ほたるいか
朝食は味噌汁、コロッケ、切干大根、大根葉の炒り煮、ほたるいか。
昼食はトーストにチーズと生ハム、ブロッコリーのカレー和え、金柑ヨーグルト。
夕食は味噌汁、大根と竹輪の煮物、鰯味醂干し、大根葉の炒り煮、切干大根、ほたるいか。
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朝食は味噌汁、コロッケ、切干大根、大根葉の炒り煮、ほたるいか。
昼食はトーストにチーズと生ハム、ブロッコリーのカレー和え、金柑ヨーグルト。
夕食は味噌汁、大根と竹輪の煮物、鰯味醂干し、大根葉の炒り煮、切干大根、ほたるいか。
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