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朝食は味噌汁、缶ポーク、菜花、ブロッコリー、厚揚げ、沢庵、納豆。
ザボンを切った。白いフワフワが厚い。
昼食は大根と厚揚げの煮物、ブロッコリー。隼人瓜の炒り煮、刻み漬け、ザボン。
夕食は味噌汁、にら饅頭、隼人瓜と厚揚げの煮物、昆布の佃煮。隼人瓜の炒り煮、沢庵、ザボンヨーグルト。
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