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朝食は味噌汁、いわし一夜干し、大豆旨煮、ロマネスコ、胡麻豆腐。
昼食は鮭フレーク、うなぎ缶とキクイモの煮物、ロマネスコ、大豆旨煮、蓮根きんぴら。昔リスボンで買った鰻缶。怖がっている内に日が経ってしまった。太い鰻のブツ切りを想像していたが何と泥鰌サイズ。スパイスが独特で旅行気分。
夕食は味噌汁、餃子、ロマネスコ、蓮根、キクイモきんぴら、りんごヨーグルト。
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