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朝食は味噌汁、厚揚げ、蓮根、昆布の佃煮、大根葉の炒り煮、冷奴。
お弁当は梅干し、ウィンナー、昆布の佃煮、蓮根、大根葉の炒り煮。
染色教室帰りに長居公園に寄り道。カフェや八百屋が出来て嬉しい。今日は岸和田人参あやほまれとケールを購入。
おやつはチーズのせレーズンパン。
夕食は味噌汁、いわし団子と厚揚げ・野菜の煮物、蓮根、大根葉の炒り煮。
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