こーれーぐーす

朝食は味噌汁、焼き豚、厚揚げ・人参、昆布、高菜漬け、ミニケーキ。

お弁当は梅干し、焼き豚、人参、昆布、いわし団子、高菜の油炒め。

てんしばの直売所で野菜を購入、変わった色のロマネスコとアレッタ。アレッタはブロッコリーとケールの交配種らしい。

あ夕食は味噌汁、オリーブ、ハッシュドポテト、菜花、しめじ、人参、ロマネスコ、冷奴。豆腐に島唐辛子の泡盛漬けをかけてみた。沖縄では高麗辛子(こーれーぐーす)と言う。