鰯の日

朝食は味噌汁、いわし団子、蒟蒻、ブロッコリー、菜花、白菜漬け、金柑ヨーグルト。

昼食は高菜雑炊、アンチョビとキクイモの煮物、ロマネスコ、文旦、蒟蒻。

夕食高菜雑炊、味噌汁、いわしのソテー、ロマネスコ、厚揚げ、アンチョビ・キクイモ、文旦ヨーグルト。