能古島の甘夏

朝食はカマス味醂干し、イタドリ、レタス、冷奴、甘夏。生協のパンフで見付けた能古島の生成り甘夏、懐かしい。

昼食はサラダチキン、がんもと厚揚げ、ごぼう、レタス、バナナ半分。

おやつのマンゴープリン。ここにきてやっと体重が減ってきた。ご褒美。

夕食は茸のバター炒め、イタドリ炒り煮、バナナヨーグルト。