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Monday, May 15, 2023

フムス

ひよこ豆をペーストにしてフムスを作った。簡単なので味付けを色々試してみたい。2023515-1朝食はチーズトースト、サラミ、フムス、ごぼう、葡萄。

2023515-16昼食は塩麴鶏ソテー、ごぼう、ブロッコリー、茸バター炒め、フムス。

2023515-18夕食は海老カツ、ブロッコリー、フムス、ごぼう、キャベツ、フルーツゼリー。

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