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Tuesday, May 09, 2023

ダイエット効果が出始める

202359-1朝食は麩ちゃんぷるー、蓮根、レタス、白菜漬け、バナナ。

202359-3昼食は肉じゃが、蓮根きんぴら、レタス、沢庵、切干大根。

202359-6夕食はカレーライス、らっきょう、冷奴、フルーツゼリー。

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