ダイエット効果が出始める

朝食は麩ちゃんぷるー、蓮根、レタス、白菜漬け、バナナ。

昼食は肉じゃが、蓮根きんぴら、レタス、沢庵、切干大根。

夕食はカレーライス、らっきょう、冷奴、フルーツゼリー。